彰化縣大城鄉衛生所

        響應國民健康署「居家血壓722主題舞蹈」活動，通過輕鬆有趣的舞蹈，呼籲大家關注自身血壓情況、做好血壓自我管理。

        高血壓可能導致腦中風、心血管疾病、糖尿病和腎臟病等慢性疾病的發生，因此血壓的控制非常重要!衛生局建議18歲以上民眾每年至少要量一次血壓。

        依據社團法人台灣高血壓學會及中華民國心臟學會發布之台灣高血壓指引，建議民眾平時即要做好居家血壓量測，並掌握722原則:「7」連續量測7天，「2」每天量2次，早上起床和晚上睡前各量測一次，「2」每次量2遍，每遍量測時間間隔1分鐘，再將量測值取平均值。